● Vīrieši
Parastā Nandromix deva fizikai vai veiktspējas uzlabošanai ir diapazons no 200 līdz 600 mg nedēļā, kas tiek veikts ar 8 līdz 12 nedēļu cikliem. Šis līmenis ir pietiekams, lai vairums lietotāju pamanītu izmērāmus ieguvumus no liesās muskuļu masas un izturības. Bieži tiek apgalvots, ka Nandrolone dekanoatam būs optimālā iedarbība (labākā ieguvuma/blakusparādību attiecība) ar 2 mg uz mārciņu ķermeņa svara/nedēļā, lai gan individuālo atšķirību reakcija, iespējams, diktēs dažādas ideālas nandromix devas dažādiem lietotājiem.
● Sievietes
Lietojot ķermeņa ķermeņa vai veiktspējas uzlabošanas nolūkos, visbiežāk ir deva 200–600 mg nedēļā, kas prasīta 4-6 nedēļas.
Lai arī tikai nedaudz androgēnas, sievietes, lietojot Nandromix, laiku pa laikam saskaras ar virilizācijas simptomiem.
